愛ブック


クライミング、始めてみませんか?

スポーツの秋がやってきます。皆さん、スポーツしてますか?ジョギングやウォーキングはなかなか充分な時間が取れないとか、日焼けが気になるわという方、多いと思います。やっぱりスポーツするならスポーツジムですよね。でも、いかにもトレーニング、というふうに運動したくはないなあという方におすすめしたい屋内スポーツと言えば、ボルダリングです。

屋内でできるクライミングですね。傾斜のある壁にカラフルなとっかかりがたくさんあるジム、見かけたことはありませんか?新宿駅西口と四谷三丁目のボルダリングジム”APEX Climbing Gym”のホームページはこちらです。

APEX Climbing Gym でのボルダリングの良いところは、仕事帰りなどでもいつでも利用できることですね。平日は23時、土日も22時まで営業しています。1日の最後に、凝り固まった体を全身運動で心地よく伸ばして帰るというのはいかがでしょうか。また、ボルダリングは普段使わない筋肉も使うことができるので、痩せにくい部分のダイエットなどにも効果があるかもしれません。クライミングはしたことがないという方も安心の初心者講習もありますので、安心です。ご興味を持たれた方は、まずは問い合わせしてみてくださいね。

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